A Dança
Sênior foi criada pela psicopedagoga social e coreógrafa Ilse Tutti em 1971 na
Alemanha. Foi desenvolvida inicialmente para idosos e indivíduos que
apresentam alguns tipos de limitações físicas. Chegou ao Brasil
em 1978 e atualmente é praticada em quase todo o mundo por pessoas de
diferentes idades e necessidades.
A
atividade é uma ótima opção de prática física e terapêutica por
possuir uma metodologia diferenciada que trabalha o corpo e a mente,
desenvolvendo a capacidade cognitiva, o equilíbrio, a memória e a coordenação
motora.
Outro
ponto que merece destaque é a dinâmica pela qual a atividade é conduzida, com
músicas alegres criadas especificamente para que os participantes desfrutem
da sensação de prazer e diversão.
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